Chi Sono
Sono Elisa Moratti, Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale.
Il mio obiettivo è insegnarti a metterti al centro per vivere in equilibrio e pienezza, a prenderti cura di te in modo consapevole e sano. Attraverso un percorso di crescita personale, ti aiuterò ad esplorare il tuo mondo interiore, a superare le difficoltà e a sviluppare consapevolezza, autostima e benessere emotivo.
Formazione e Percorso Professionale
Regolarmente iscritta all'Ordine degli Psicologi di Trento con n. 561 dal 2009
- Laurea in Psicologia presso l'Università di Milano
- Specializzazione presso l'Università di Padova (2007)
- Tirocinio professionalizzante presso l'Azienda Sanitaria trentina a Mezzolombardo
- Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso la scuola APC di Verona (2012)
Ho ampliato la mia formazione con specializzazioni in:
Sono in continua formazione per approfondire ogni nuova scoperta in ambito scientifico che possa permettermi di offrirti un supporto sempre più efficace e aggiornato.
I Miei Approcci
Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
Riconosciuta dalla Comunità Scientifica Internazionale e dall'OMS come la terapia più efficace per la cura dei disturbi emotivi quali ansia, depressione, stress e fobie. È un approccio basato su accurati e continui studi scientifici per identificare gli interventi psicologici più efficaci.
Mindfulness
"La consapevolezza che emerge dal prestare attenzione di proposito, nel momento presente e in maniera non giudicante, allo scorrere dell'esperienza, momento dopo momento" (Kabat-Zinn, 2003). Le neuroscienze hanno evidenziato come la pratica Mindfulness porti a numerosi benefici per il benessere psicofisico.
Connessione Mente-Corpo
Il collegamento tra mente e corpo è fondamentale perché il benessere psicologico e quello fisico sono profondamente intrecciati. Integrare questa connessione nel lavoro psicologico significa promuovere un equilibrio autentico e duraturo.
"Dopo anni di attività come psicologa, quello che mi resta come più importante arricchimento sono gli incontri quotidiani con i miei pazienti. Ogni storia che ascolto, ogni emozione condivisa, ogni esperienza di vita mi hanno permesso di crescere, non solo come professionista, ma anche come persona. La storia di vita dei miei pazienti è per me la più importante e continua formazione."